przed i

10 mg nolvy ograniczy aromatyzacjie i napewno uchroni cie w pewnym stopniu przed gino.a 3 opakowania clomidu jest minimum po takim cyklu(36tab.)poniewaz bedziesz naprawde mocno zablokowany.ja osobiscie polecał bym ci do odbloku HCG znacznie przyspieszy produkcje naturalnego testosteronu

Prosiłbym o rozpisanie. Ile kapsuł przed trenigiem Cell Pumpa i po treningu Mono czy tam odwrotnie . Moze ktos juz takie cos robil, wiec prosilbym sie o wypowiadanie.

Po pierwsze dextroza to shit. Po drugie nie mówcie mu żeby odsawił,bo to że odrazu bierze się za odżywki to tylko i wyłącznie jego sprawa,on tylko pyta jak brać: Kreatyne bierzesz dobrze, Dextroza shit możesz wywalić, Gainer wg braków w diecie więc nie wiem, BCAA 6przed treningiem, 6 po treningu,lub przed snem.

Jesteś kolejną osobą której daje ten trening...jest on sprawdzony i dobry...przed nim możesz zrobić a raczej powinieneś 3-tygodniowy trening ACT aby przygotowac mięśnie do wysiłku.Do tego treningu potrzebujesz.Sztange,sztangielki,obciążenie,no i jeden wyciąg,moze być własnej roboty TRENING - CEL MASA Treningi po 45-60 minut. Przerwy 90-150 sek. [...]

no wlasnie tego sie obawailem - ze dostane kilka odpowiedzi i dalej nie bede wiedzial co wybrac. Chodzi o cos najmocniejszego ale bez EF. Tan ktory najlepszy. I dlaczego nie ma tego thyrocutsa na liscie? Przeca przed chwila bylo ze to najmocniejszy spalacz bez EF a teraz nagle nawet na liscie sie nie zmiescil?

wlasnie - mozna pokusic sie by mowic o STYLACH SUPLEMENTACJI ja osobiscie preferuje jabłczany rowniez przd treningiem w DNT dwa razy dziennie BCAA mam w zwyczaju rano i przed treningiem ;)

dorzuc przed odblokiem, przytyjesz normalnie jakbedziesz dalej enana bil i deke

[...] tg 7;00 jajecznica z 4 jajek lub płatki kukurydziane 10;00 kanapki z ciemnym chlebem ( uczę się więc na nic innego szkoła mi nie pozwala ) 13;00 kanapki, banan, jabłko 15;30 kuczak/kotlet ziemniaki/ryz 18;00 ryż 20;00 jajecznica i przed snem jakiś owoc lub twaróg biały, jeżeli byście mogli coś dodać/ująć lub jakieś rady to byłbym wdzięczny

Zależy w jakim celu chcesz brać nolve jeśli do odblokowania to jedz razem z clomidem po 1 tab nolvy dziennie i az do skonczenia clomidu a jesli tylko na zabezpieczenie sie przed gino to po 0,5 tab na dzien po 3 tyg walenia omki!!

jesli sie zdecydujesz na te dwu dniowe treningi (bo to ma sens)to proponuje Klata + barki + biceps plecy + Nogi + biceps i tak albo do pierwszego zestawienia dorzuc przedramie a do drugiego kaptury albo odwrotnie z tym ze kaptury treniuj po barkach lub plecach a przedramie przed brzuchem! pozdro no i cierpliwosci bo dla chcacego nic trudnego [...]

najlepszym wspomagaczem mozgu jest po prostu adrenalina, presja, determinacja... jesli chodzi o nauke to najlepiej "obudzic" sie godzine przed egzaminem, wtedy mowie sobie "o kur.. za godzine egzam" i wszystko wchodzi tak szybko jak na najlepszych wspomagaczach, co przeczytam to zapamietuje. znaczy teraz to juz sie nie sprawdza [...]

wracam ze szkoly, jem obiad kolo 15, okolo 45 minut przed treningiem jem jeszcze jakies ryby albo cos innego, tak wiec raczej to nie wina odzywiania, bo staram sie jesc 5 posilkow dziennie. Czy moze to byc brak witamin? bo zastanawialem sie nad ich kupnem tylko nie wiem jakich.... Zmieniony przez - sens_89 w dniu 2008-09-20 09:47:03

gosciu pisze przeciez ze brakuje mi sił bo po 8 godzinach w szkole mam 4 terningi MT w tygodniu i nie ogarniam tego do konca, do tego dochodza WFy i piłka na hali. Doradzi mi ktos jakies suple do zazywania przed treningiem albo ogolnie na wzmocnienie? Raczej nie chciualbym rozpoczynac zazywania kofeiny ani tauryny,z gory dzieki

Kawa na godzinę przed treningiem (spalasz 50% fatu więcej;na rozgrzewkę około 10 minut bieganie w miejscu lub skakanka i przy treningu jakaś mocna muza(tu już kwestia gustu)

Wypije jutro kawkę, przed treningiem i zobaczymy jakie będą efekty xD

Dobrze się odżywiasz? Moze brakuje ci jakiejś witaminy? Jaki posiłek spozywasz przed siłowią i w jakim odstepie czasowym?

Wywal to hmb,bierz po przebudzeniu cutsa i godz przed treningiem druga porcje.

..nie mozesz(boisz sie) lykac to bierz proch i jush, przeciez nikt za Ciebie nie polknie, proch wyniesie Cie taniej a nie bedziesz miec cykora przed lykaniem.... pzdr

Jak masz posiłki ok to nie zastępujesz bo i po co, dajesz wtedy jak masz braki, bo chyba przed zakupem policzyłeś sobie ile kalori i BTW dostarczasz w diecie?

no tak ale aminy przed snem nie sa dobrym rozwiazaniem, bo sie podobno za szybko wchlaniaja. chyba kupie ovo i protein 90. Ps:czy takie proporcje sa ok : 2 lyzki ovo +1protein 90 ? dzieki za odpowiedzi ....POZDRAWIAM....Q z kRk